Jdi na obsah Jdi na menu
 

AKTUALITY:

  Rozvrh lekcí najdete v záložce "REZERVACE" - Rezervační systém

 

bezova-hneda-luxusni-modni-facebook-prispevek.jpg

Metoda SPS- spirální stabilizace je založena na procvičování dlouhých svalových řetězců do spirál, které protahují páteř směrem vzhůru  a vyrovnávají ji do centrální osy. Tato metoda stabilizuje a mobilizuje páteř !

Jedná se o pohybový program, který využívá všechny důležité prvky:  posilování, stabilizaci, strečink, relaxaci, koordinaci a nácvik rovnováhy v každém cviku najednou.

Metoda je založena na aktivním pohybu s lanem, kdy dochází k zapojení šikmých břišních svalů a protahování páteře směrem vzhůru. Dochází k efektivnímu zpevnění středu těla, uvolňují se velké klouby, regeneruje se páteř a meziobratlové ploténky. SPS pomáhá rychleji a efektivněji léčit akutní výhřez meziobratlové ploténky konzervativní léčbou.

Informace ke KURZU

 Kurz je nutný zaplatit celý - celkem 10 lekcí- 1.800,-Kč.

Výhodou tohoto kurzu je, že v případě vaší absence (nemoc, dovolená, atd.) vám lekce „nepropadne“, ale nahradíte si ji buď jinou libovolnou lekcí z naší nabídky v rozvrhu : Pilates, TRX, Velké míče, atd., nebo při uvolnění místa v jiné skupince SM systému. Maximálně jde o 2 lekce, které lze nahradit kdykoli v průběhu kurzu nebo do 30ti dnů po ukončení vašeho kurzu SM systém.

Rezervujte se přes náš rezervační systém včas, kurz bude v omezeném počtu.

Kurzy už jsou v rozvrhu, klikněte na datum, kdy kurz začíná.

Skupina A bude mít kurz každé pondělí od 16h.- v rozvrhu najdeš od 30.1.

Skupina B úterky od 16:00h.- v rozvrhu najdeš od 31.1.

Skupina C středy od 16:00h.- v rozvrhu najdeš od 1.2.

Skupina D čtvrtky od 16:15h.- v rozvrhu najdeš od 2.2.

Skupina E soboty od 11:30h.- v rozvrhu najdeš od 4.2.

Pro více informací : Andrea 608 848244, www.cvicenikurim.cz